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¡Todos al agua!

Siempre se ha dicho que es el deporte más completo porque pone en acción a la vez tanto tu tren superior como el inferior. Y es cierto, prácticamente no hay músculo que se »libre» de hacer algo mientras te esfuerzas por avanzar en el agua. También se dice que es lo mejor que puedes hacer si tienes problemas de espalda, y con el correcto asesoramiento, es también cierto.

Aquí te daré consejos que espero que te ayuden a mejorar y sobre todo a inspirarte para ponerte en acción. Sólo se necesita gorro, gafas, bañador, una buena piscina… y ganas de ponerse en forma.